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“花(huā)開(kāi)三月,女人如(火睡rú)花(huā)”|女神專屬美食

作者:超級管理員點擊:272 發布時(shí)間:2022-03-08



TA說(shuō):

       花煙房(huā)開(kāi)三月,女人如(rú)花(她我huā)。從含苞到綻放、從青澀到成熟,每個時(shí)段都賦予她們(me開快n)獨特的韻味:如(rú)悠揚曼妙的歌、如(計舞rú)耐人尋味的詩,母親、妻子(zǐ)、水校女兒、女友、“女王”……無論哪一(yī)種身份和姿态,每一西相(yī)幕都是獨特的風景,每個瞬間都是你心目中世界上最還吧靓麗的風景。

       女神節,不(bù)但高火要送花(huā),也是男人們(men)證明自己的時(shí)刻,有句制東話說(shuō)得(de)好(hǎo)“愛她首先要抓住她的胃”,一(yī)頓視志專屬于她的飯菜就能給她溫暖和期待,所以女神節将至,教你師笑6道女神專屬美食,營養美味又健康,做法還簡單!


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1.冰糖雪梨蓮藕羹

春天天氣比較幹燥,所以要準備這道冰糖雪梨蓮藕羹,不(bù)但有養陰生慢數津、潤肺止咳化痰的功效,而且做法簡單,特别好(hǎo)喝(hē),邊追資老劇(jù)邊喝(hē),很是幸福和享受!

1、蓮藕去皮後切成小(xiǎo)塊;雪梨去皮後也切成小(x開做iǎo)塊。

2、把蓮藕和雪梨倒入料理機中打成汁,然後倒入訊請砂鍋内,不(bù)需要過濾,這樣口感會(huì)更好(hǎo),再行謝加入冰糖和大(dà)棗,一(yī)邊熬制一(yī)邊攪拌,直到熬制下土冒大(dà)泡。微微變色就熬好(hǎo)年冷了,盛入碗中,再加入一(yī)點切碎的蔓越莓幹,城計再舀入一(yī)勺蜂蜜即可。



2.銀耳羹

銀耳羹絕對是女人的最愛,俗話說(shuō)得(de)低房好(hǎo)“外行吃燕窩,内行吃銀耳”,銀話件耳的營養相當豐富,口感軟糯、入口爽滑特别好(hǎo)吃。

1、銀耳清洗幹淨後,放入溫水中浸泡1個小(xiǎo)時(shí),紙兵隻有發泡好(hǎo)的銀耳才能更好(hǎo)地出膠。

2、泡好(hǎo)的銀耳要撕成小(xiǎo)朵,越小(xiǎo)機睡越好(hǎo),這樣煮的時(shí)候才能湖見更好(hǎo)地出膠,撕好(hǎo)的銀耳放入砂鍋内,加入十幾顆大(個窗dà)棗,再倒入适量的清水,大(dà)火燒開(kāi)線新後再轉成中小(xiǎo)火慢慢熬制半個小(xiǎo)時(sh坐現í)左右。

3、煮的過程中要不(bù)停地攪拌,越粘稠越好(場影hǎo),半個小(xiǎo)時(shí)後,打開(kāi)鍋蓋加入大(dà書術)棗和枸杞,然後再熬8分鐘(zhōng),學海關火後焖5分鐘(zhōng)即可。

3.乳鴿湯

民(mín)間一(yī)直有“一(yī)鴿勝九雞”的說(那刀shuō)法,所以這道乳鴿湯真的很營養,音下愛她就快做起來吧!

需要1000道經典菜譜、1000多種小(xiǎo)吃和500道醬了畫料配方的,關注我們(men)微信公衆号“指間味集”即可東媽自動獲得(de)。

1、處理好(hǎo)的乳鴿放入冷水中,然後開(kāi)火焯水,炒至鴿子(z水湖ǐ)變色後撈出,去掉鴿子(zǐ)屁股放入砂會她鍋内。

2、鴿子(zǐ)放入砂鍋内要加入足量的水,開(kāi)大(但跳dà)火燒開(kāi)後轉中火慢炖,一(yī)般需要一(yī)個小(窗用xiǎo)時(shí)左右。

3、一(yī)個小(xiǎo)時(shí)後加入一樂厭(yī)點鹽、枸杞和大(dà)棗,繼續炖10分鐘(z媽如hōng)即可。

4.棗糕

古代名醫孫思邈說(shuō)過:“春日宜師遠省酸增甘,以養脾氣”。所以大(dà)棗是一(yī)款不(bù)錯(cuò)的養分如脾食材。棗糕的主要原料是大(dà)棗和面粉,被譽為(wèi)“滿這短漢全席”十大(dà)糕點之一(yī),其特離近點是其味香遠,入口絲甜,既能補脾和胃,益氣生津,還有保護作身肝髒、養顔防衰之功效,大(dà)人、小(x著低iǎo)孩都愛吃,對身體有百利而無一(yī)害城樂。

5.檸檬百香果蜜

這是一(yī)道很好(hǎo)的飲品,主要由檸有員檬、蜂蜜、百香果和冰糖組成。衆所周知,百香果因果汁營愛林養豐富,氣味芬芳而深受喜歡,把百香果汁和檸司業檬片加入冰糖再用蜂蜜泡起來,然後沖水喝(hē),味道清新,是一(yī)款不空她(bù)錯(cuò)的飲品。

6.米酒桂花(huā)湯圓

這本是一(yī)道著名的江南小(xiǎo)吃,也是一(yī)道不(b那機ù)錯(cuò)的獻給女神的甜品,其特點是酒香四溢、香甜可口,米酒具有健脾都拍開(kāi)胃、舒筋活血、祛濕消痰、補血養顔、延年益壽的功效,米視能酒清香襲人、香甜可口、富含多種維生素、氨基酸等外鄉營養成分,屬于天然綠色飲品,煮好(hǎo)為見的湯圓撒上一(yī)把桂花(huā),那淡淡的桂生會花(huā)香更能勾起你的食欲。



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